Hjælp, jeg vokser ud af mit tøj!

For nogle sker det hurtigere end for andre... MEN det sker! Pludselig kan man ikke passe sit tøj. Trøjerne er for korte, og bukserne strammer i taljen og ved hofterne. Hvad gør man, når man ikke har prøvet at være gravid før, og ikke kender markedet for graviditetstøj?
Jeg kunne heldigvis passe mit tøj indtil ca. 20. uge, men så måtte jeg ud og lede. Det var især bukserne, der var et problem, for jeg ville ikke nøjes med træningsbukser og leggings resten af tiden. Jeg fik at vide af en kollega, at man kunne købe graviditetsbukser i H&M. Jeg tog derfor ind og prøvede, og de sad vildt godt og var behagelige. De var slimfit, og mindede derfor om mine normale jeans, men de var skåret lavt, og havde istedet noget stof der støtter maven. De kan altså godt anbefales. Jeg må dog indrømme, at resten af graviditetstøjet skuffede mig en smule. Det var ikke særligt inspirerende, så jeg valgte at trøjerne må købes i almindelige afdelinger. Selvom man er gravid må man jo godt se godt ud, for man kan nemt føle sig stor og akavet. Jeg vil nu nyde de næste par uger i mine dejlige graviditetsbukser, der gør hverdagen lidt bedre!

Tjek mamma tøjet i H&M!

Forbliv et par efter fødslen!

Hvis man er et par er det vigtigt, at man husker, hvorfor man er sammen. Tiden efter fødslen er en stor oplevelse. Det kan være hårdt, men også utroligt spændende og dejligt. Man skal hjælpe hinanden og snakke sammen. Det er en tid, hvor al fokus og opmærksomhed går på barnet. I skal bare huske, at I var kærester før barnet kom, så selvom I skal være gode forældre, der giver jeres barn masser af opmærksomhed skal I også give hinanden opmærksomhed hver dag. Jo bedre I har det sammen, desto bedre har barnet det.

Hvad skal man købe til babyen?

Mens der er noget udstyr og tøj der er nødvendigt, så er der også en masse som ikke behøves. Mange får købt for meget tøj, eller så har de købt det hele inden fødslen, så gaverne de får bliver overflødige.
Der er stor forskel på priser og anskaffelsesmuligheder. Man kan vælge at bruge brugte ting, enten fra familie og venner eller købe via loppemarkeder, over nettet osv. Man kan også vælge at købe helt nye ting. Jeg har personligt valgt, at købe nogle få ting brugt over dba.dk såsom et BabySam puslebord. Nogle ting vil jeg dog gerne have skal være helt nyt, fx. tremmesengen, da barnet kan have det i 2-3 år, og derefter kan en evt. lillesøster eller lillebror overtage.

Man skal desuden tænke på, at babyen er ligeglad med om det er mærkevarer eller den nyeste model. Det vigtigste for babyen er sikkerheden og komforten. Så sørg altid for at købe produkter, der overholder sikkerhedskravene, og køb så vidt muligt blomstermærkede produkter. Vaske også de ting der anskaffes inden brug, og husk ingen stærke kemikalier!

Der er desuden forskel på, hvilken årstid babyen kommer til verden. Hvis det er vinter skal man sørge for ekstra varmt tøj og huer.

Min egen tjekliste til babyen ser således ud:

• En barnevogn med regnslag og insektnet
• En lift/voksipose/kørepose
• En tremmeseng - mindst 100 cm lang og 65 cm bred
• Madras til tremmeseng
• En puslepude/pusleunderlag
• Puslebord
• Et babybadekar/en babybalje evt. med stativ
• Et vaskefad
• Engangsbleer (en pakke Newborn (mini hvis babyen vejer over 3700 g))
• Et babytæppe/svøb til rundt om babyen
• En babydyne
• En pusletaske
• 2 sæt sengetøj
• 10-20 stofbleer til gylp og hovedunderlag
• 6 kort- og langærmede bodystockings (uldbodystockings fra september til maj)
• Vanter og lune sokker (evt. med dun)
• 2 sæt nattøj
• 5 spadseredragt/heldragt
• 2 langærmede bluser
• 2 varme trøjer
• 2 T-shirts
• 2 par bukser (ikke nødvendigt i starten)
• 4-6 par strømpebukser/sokker
• Fleecedragt/flyverdragt/pose
• 2-3 huer
• Til pusletasken:
o Mild babysæbe
o Babyshampoo
o Babyolie
o Tættekam/babykam
o Sikkerhedsvatpinde
o Neglesaks
o Engangsvaskeklude
o Numsecreme/pudder/salve til bleområde (zink lanolin vaseline)
o Digitaltermometer
o Næsesuger
• En babyalarm
• En bæresele/slynge
• En autostol
• Evt. høj stol
• En ammepude
• Babyservice (til senere)
• 5 hagesmække
• Kop (til senere)
• Sutteflaske
• Babybestik (til senere)
• Sutter ((Ikke med det samme!) Husk lufthuller, stor kant, silikone)
• Uro til tremmeseng
• Tøjdyr
• Bløde sko (til senere)
• Rangler osv. (massivt legetøj)

Når der købes tøj skal man være opmærksom på størrelserne. Størrelserne hedder fx. Newborn og str. 56 de første 1-2 uger, og str. 62 eller 0-3 mdr. de første 2-3 måneder. Der kan dog være forskel på mærkernes pasform. Nogle mærker laver meget småt tøj, eller er specielt lange i benene. Hør forhandlerne ad inden der købes. Tøjet må hellere være lidt for stort end for småt, så længe babyen ikke svømmer i det.

Vuggedød

Vuggedød bliver efterhånden mere og mere sjældent, men der er alligevel ca. 25 børn om året der dør af det.

Hvordan forebygger man vuggedød?

1. Barnet skal sove på ryggen, med mindre at der er en særlig grund til andet. Dette må en børnelæge eller sundhedsplejerske rådgive i. Et vågent barn må godt ligge på maven.
2. Undgå at ryge i graviditeten eller når barnet er født. Udsæt aldrig dit barn for røg, da det øger chancen for vuggedød 2-3 gange.
3. Pas på, at barnet ikke får det for varmt, mens det sover. Barnet skal sove køligt, så pas på med ikke at give det for varmt tøj på. Klæd det desuden af, hvis det har feber. Tjek på bryst eller nakke om barnet er for varmt eller fugtigt.

Kvalme under graviditeten

Nogle kvinder døjer med kvalme, mens andre har det fint. Kvalmen kan være alt fra mild til så ekstrem, at man ikke kan holde noget i sig. Hvis kvalmen bliver for slem skal man kontakte lægen eller jordemoderen. Normalt er kvalmen værst frem til uge 11 (hvilket også er længe nok). Kvalmen skyldes en stigning i de kvindelige kønshormoner, progesteron og østrogen. Myten siger, at kvinder der venter piger har mere tendens til kvalme, men det er KUN en myte som sagt.

Råd mod kvalme:

• Spis små hyppige kulhydratrige måltider i løbet af dagen


• Undgå for meget fed mad


• Undgå for meget sød mad


• Drik hindbærsaft


• Undgå for mange æbler


• Undgå te

Hav desuden en pakke kiks stående ved siden af sengen, så du lige kan spise inden du står op. Husk at det skal være nogle der ikke er alt for søde eller fedtede. De tøre og kedelige er de bedste!:-)

Hos lægen kan man desuden få akupunktur i ti minutter, og det hjælper på de fleste. Er man ligesom mig ikke så glad for at få stukket nåle i sig, kan man få zoneterapi. Dette kan bl.a. gøres ved selv at trygge med en finger på håndledet. Se hvor på billedet nedenfor:

Der findes også armbånd, der gør det samme. De kan bl.a. fås på apoteket eller over nettet.

Er kvalmen meget slem, kan man tage nogle flere B-vitaminer eller søsygetabletter, men tag lige en snak med lægen først.

Misdannelsesscanning (gennemscanning)

Denne undersøgelse foregår normalt omkring uge 18-20, og er ligesom Nakkefoldsscanningen en ultralydsscanning, som foregår enten uden på maven eller gennem skeden. Misdannelsesscanningen/gennemscanningen er mere detaljeret end Nakkefoldsscanningen, da barnet er større og har udviklet sig mere. Ved undersøgelsen laver man en systematisk scanning af barnet fra top til tå. Dette gøres for at man kan udelukke de fleste alvorlige medfødte misdannelser. Samtidigt ser man også om der er mere end et barn, undersøger moderkagen og mængden af fostervand.

Det er utroligt, at se hvor detaljeret og livligt barnet er. Man kan se hjertet slå, og blodet løbe til og fra hjertekamrene. Man kan se rygsøjlen, der minder om en lynlås, og babyens fingre og tær. Da jeg var til scanning lå min lille dreng og sparkede vildt på min blære og tog sig til hovedet. På billederne kan man se ham, men det er svært at se hele barnet på billederne, da han er blevet så stor.

Det som mange gerne vil vide er, hvilket køn det bliver. Man skal huske, at sige det til den der udfører undersøgelsen, da det ikke er alle der siger det af sig selv. Nogle vil ikke udtale sig om det, da det ikke er 100 % sikkert. Hvis man ser en tissemand, så er det dog rimeligt sikkert, at det er en dreng. Ser man derimod ikke en er det ikke sikkert, at det er en pige, da den nogle gange kan gemme sig. Så pas på med at købe for meget lyserødt før, at I er helt sikre på at det er en pige!:-) Tag gerne nogle med til undersøgelsen og del en fantastisk oplevelse!

Nakkefoldsscanning (NF-scanning)

Nakkefoldsscanningen er en undersøgelse, som går ud på at måle tykkelsen af "nakkefolden" (huden og underhudens tykkelse fra overfladen til rygsøjlen).
Men hvad skal man bruge det til? Ved at kende nakkefoldens tykkelse, kan man beregne risokoen for, at barnet har en kromosomfejl. I 85 % af alle tilfælde af alvorlige kromosonfejl er det Downs Syndrom (Mongolisme).
Undersøgelsen udføres normalt mellem uge 11 og 13, og suppleres helst med en blodprøve - double-testen, som skal tages mellem uge 8 og 13. Nogle steder tages blodprøven lige inden undersøgelsen, og andre steder nogle uger før. Personligt blev min taget ca. 14 dage før. Double-testen tages for at man kan måle koncentrationen af to hormoner: P-Beta-HCG og P-PAPP-A, morens blod.

Ultralydsscanningen er en undersøgelse, hvor man vha. højfrekvente lydbølger, kan se billeder af livmoderen, babyen, moderkagen, navlestrengen og fostervandet. Scanningen foretages normalt uden på maven, men i særlige tilfælde må den foretages gennem skeden (hvis barnet fx ligger, så det er svært at se den tydeligt). Ultralydsscanningen laves af enten en jordemoder, læge eller sygeplejerske.

Ved undersøgelsen kan man se barnets størrelse, og derved beregne terminen mere præcist. Man kan også se barnets hjerte slå, og selvfølgelig om der er mere end et barn. Man lokaliserer yderemere moderkagen, og mængden af fostervand kan vurderes. I særlige tilfælde kan man se kønnet på barnet, men normalt er det først ved misdannelsesscanningen (MD-scanningen) omkring uge 18-20, at man kan afgøre det mere præcist.

Når nu man er blevet scannet vil vedkommende der har udført undersøgelsen sammenholde prøven med ens alder, og fastsætte den samlede risiko for, at barnet har Downs Syndrom.

Jeg ønsker alle der skal til NF-scanning alt det bedste! Det er en stor oplevelse, og man skal helst tage nogen med som man vil dele oplevelsen med. For første gang indser man, at det er en baby, og den er meget mere detaljeret end man skulle tro. Billederne længere oppe er forresten fra min NF-scanning.